숨터학당(學堂)-진리를 깨달아 자유를....나는 나다.

​ 당신은 우주의 신성한 목적을 실현하기 위해 여기 있다. 당신 스스로 그 진실을 깨달아야 한다. 누군가 당신에게 줄 수 있는 것이 아니다. 다른 사람은 오직 보아야 할 방향을 일러줄 수 있을 뿐이다. 타인의 말을 통해서가 아니라 오직 자신의 경험을 통해 이를 깨달아야 한다. 다른 모든 것은 왔다가 가고 나타났다가 사라지지만 당신은 결코 오지도 않고 가지도 않는 존재이다. 당신의 여정에는 목적지가 없다. 어느 곳으로도 갈 필요가 없기 때문이다. 당신은 이미 당신이 찾고 있는 모든 것이다. 갈 곳은 없다. 자신을 향해 한 걸음 걸어보라. 삶의 유일한 단 하나의 목적은 바로 우리의 진정한 모습인 완전함으로 존재하는 것이다. ​ 삶이 뜻대로 펼쳐지지 않을 때 우리는 커다란 고통을 느끼겠지만 삶이 도대체 무엇인..

​ 모든 의견과 고정관념을 내려놓을 수 있다면​ 당신은 깨달음을 얻을 수 있다. 모든 판단에서 자유롭고, 대상을 있는 그대로 받아들일 수 있다. 그러면 당신은 당신의 존재 자체로 흘러들어오는 기쁨과 행복에 놀랄 것이고 당신의 삶은 모든 면에서 개선될 것이다. 집착하고 있는 것은 '당신'이 아니라 당신의 마음이다. 집착은 마음의 작용이다. 집착에서 자유로워지기 위해서는 애쓰거나 노력을 기울일 필요가 없다. 그저 알아차림의 상태로 ​ 머무는 시간을 늘리면 된다. 무집착이 당신의 본성이다. 우리는 물질적인 세상에 살고 있으며 모든 물질은 결국 종말을 맞이한다. 대상에 집착하면 대상이 사라질 때 괴로울 수밖에 없다. 지금 여기 당신의 삶에 있는 것을 진심으로 사랑하고 고마워하고 감사하면​ 대상이 사라지더라도 그..

위대한 시크릿 8 대부분의 믿음은 사실이 아니라고 알아차리는 순간 바로 무너지고 해체된다. 시시각각 당신의 믿음을 내려놓아라. 어떤 믿음 체계에도 붙잡혀 있지 않은 삶의 기쁨을 발견하라. '행복하려면 노력해야한다'거나 '행복해지기 위해서는 고통이 필요하다' 같은 믿음에 대한 집착은 너무나 깊다. 해체하는 이런 믿음은 당신이 상상하지 못했던 자유, 풍요로 당신의 삶을 끌어올릴 것이다. 믿음은 그저 당신이 받아들인 마음의 이야기일 뿐이다. 우리의 모든 반응은 우리 안의 숨겨진 믿음이 유발한 것이다. 모든 반응은 가면을 쓴 믿음이다. 그 믿음은 현실이 된다.​ 믿음이 하나씩 없어지면 신체의 변화도 느껴질 것이다. 몸이 가벼워지고, 정신 건강의 차이도 느끼고 더 행복해질 것이다. 삶은 진정으로 수월해지고 기적 ..

​ '안 돼! 이건 마음에 들지 않아'라고 말하거나 생각할 때 저항을 일으키고 그 저항은 부정적인 감정을 만들어낸다. 그 기분은 외부에서 벌어진 일 때문이 아니라 자기 안의 반응에서 유발된 것이다. 이미 일어난 일에 대한 우리의 저항과 부정적인 감정은 원하지 않는 상황을 우리에게 단단히 붙잡아놓을 뿐만 아니라 우리의 에너지를 앗아가고 심지어 면역체계에까지 영향을 미친다. 긍정적인 감정은 우리의 본성이므로 어떤 노력도 기울일 필요가 없지만 부정적인 감정은 그것을 유지하는 데 엄청난 에너지가 필요하다. 부정적인 감정에 휘말릴 때 우리는 에너지를 잃고 피곤해지고 녹초가 된다. 부정적인 감정은 우리의 진정한 모습이 아니므로 노력이 필요하고, 우리가 자신의 본성과 싸우고 있다는 뜻이다. 우리 몸에 갇혀 있는 부정..

​ 자동으로 달려가는 당신의 마음은 '이 세상에는 부족한 것 투성이다, 나는 돈이 없고 건강하지 않다, 사랑,시간, 자원이 부족하다' 라고 당신에게 끊임없이 말할 것이다. 그 말을 믿으면 그것이 바로 당신의 경험이 된다.​ 다행인 것은 마음이 훌륭한 도구이기도 하다는 점이다. 원하는 것에 관한 긍정적인 생각은 당신의 삶을 뒤바꿀 수 있고 엄청난 기쁨과 행복을 가져다준다. 원하는 것에 대해서만 생각할 때 삶은 놀라워진다. 하지만 많은 사람이 부정적인 생각을 믿는 중독적인 패턴에 사로잡혀 있다. 마음에는 잘못이 없지만 마음이 만든 부정적인 생각을 믿을 때 문제가 시작된다. 걱정을 느낀다면, 걱정스러운 생각을 믿고 있기 때문이다. 그 어떤 부정적인 감정이든 그건 모두 당신이 그 생각을 믿고 있기 때문이다. 계..

​ 산골짜기에 서있으면 멀리 보기 힘들다. 계곡 너머에 무엇이 있는지 모르기 때문에 미지의 것에 대한 두려움을 느낀다. 산을 오를수록 주변은 변하기 시작하고 시선도 확장된다. 시야가 확보되고 많은 것이 달리 보이며 산골짜기에 있을 때만큼 두렵지 않다. 더 높이 올라가면 훨씬 멀리 볼 수 있고​ 지금까지 보이지 않았던 것들이 보이기 때문에 두려움도 사라진다. 정상에 오르면 사방을 볼 수 있다.​ 지금 서있는 곳에서는 아무것도 두려워할 필요가 없다는 사실도 알게 되고, 정상에서는 지극한 아름다움과 완벽함을 볼 수 있다. 모든 것이 제자리에 있고 그 누구도 그 무엇도 걱정하거나 두려워할 필요가 없음을 알게 된다. 삶의 신비는 장엄하기 그지없으며 골짜기의 사람들도 당신과 같은 장엄함을 보게 된다면 당신처럼 자유..

​ '나는 알아차리고 있는가?'라고 자문하라. 자문한 후에 가장 먼저 느낄 수 있는 것은 안도감일 것이다. 몸과 마음에 담고 있던 모든 저항이 녹아 없어질 것이기 때문이다. 생각에 주의를 기울이지 않고 그저 왔다가 가도록 내버려두기 때문에 마음으로부터의 자유는 대단한 안도감이다. 그저 생각을 관찰할 때 얻을 수 있다. 마음은 카메라 렌즈와 비슷한 방식으로 작동한다. 하나의 대상에 초점을 맞추어 바라보고 이는 세상에 대한 편협하고 왜곡된 시선으로 이어진다. 초점의 대상을 넓혀​ 자세한 부분에만 초점을 맞추지 않을 때 알아차림이 모습을 드러낸다. 시선을 넓혀 특정한 것에 초점을 맞추지 말고 주변의 최대한 많은 것을 인식하려고​ 노력해 보라. 몸이 즉각적으로 이완되는 것, 휴식이 찾아드는 것을 느껴보라. 하루..

위대한 시크릿 2 ​ 우리는 스스로 몹시 평범하고 연약한 인간일 뿐이라고 느낀다. 질병, 노화, 죽음을 두려워하고 가진 것을 잃을까봐 두려워 하고 원하는 것을 얻지 못할까봐 두려워한다. 돈, 시간, 에너지, 사랑, 건강, 행복이 충분하지 않다고 믿는 결핍 상태에서 살아간다. 이것은 사실과 정반대이다. 당신은 몸을 경험하고 마음을 경험하며 인간임을 경험하고 있다.​ 이 모든 것은 당신의 일부도 아니며 궁극적으로 당신도 아니다. 그 모든 경험이 끝나도 '당신'은 끝나지 않는다.​ 우리는 존재하지도 않는 상상 속의 캐릭터에 사로잡혀 있다. 이 캐릭터는 영화의 등장인물과 다르지 않다. 캐릭터는 가상의 인물일 뿐이다. ​ '점점 늙고 있어, 너무 피곤해, 나는 부족해, 나는 할 수 없어, 시간이 없어, 돈이 부족..

위대한 시크릿 1 위대한 비밀은 누구나 쉽게 볼 수 있다. 바로 눈앞에 있지만 이 세상의 온갖 사건으로 산만해져서 그 비밀을 놓쳐 왔다. 그것은 우리를 고통에서 꺼내 영원한 행복으로 인도해 줄 비밀이다. 당신의 진정한 모습을 드러내주는 비밀이다. 우리가 늘 고통받는 이유는 자신에 대한 거짓된 믿음을 가지고 있기 때문이다. 자신의 정체성을 오해하고 있다. 당신은 자신의 삶에서 일어나는 일을 통제할 수 없는 사람이 아니다.​ 좋아하지 않는 일을 하다가 결국 죽음을 맞이해야 할 사람이 아니다. 월급날만 기다리며 고생할 사람이 아니다. 타인의 인정이 필요한 사람이 아니다. 당신은 애초에 평범한 인간이 아니다. 당신은 당신이 생각하는 그런 존재가 아니다. ​ 당신은 늘 행복할 자격이 있다. 행복이 곧 당신이다. ..

어떤 일이 있어도 즐거워하기로 결단하면 당신은 확실한 행복의 보호막 안으로 들어간다. 그 고주파 안에서는 당신에게 나쁜 일이 일어날 수가 없다. 원하지 않는 데 관심을 기울이지 않으면 그것을 경험하지 않는다. 경기가 나쁠 때는 어디를 가든 사람들이 어렵다, 힘들다, 나쁘다고 말한다. 경기가 좋을 때도 물가가 비싸다, 회사가 자기 욕심만 채운다고 말한다. 경제나 정부 또는 다른 어떤 것이 변화되어야 당신이 행복해질 수 있다고 생각한다면 당신은 오래 기다려야 할 것이다. 이런 류의 우울하고 부정적인 대화를 하고 있다면 대화의 초점을 다른 주제로 바꾸거나 그 자리를 떠나도록 하라.​ 당신이 원하는 대로 된 상태를 보고 느껴야 한다. 증오와 분노 속에 산다는 것은 엄청난 부정적인 감정과 꽉 막힌 밸브를 가지고 ..

​ 질병의 근원은 유전자도 아니요 상한 고기도 아니요 병원균 감영도 아니다. 자신의 몸에 생명력의 에너지가 흘러 연결된 사람은 그런 일을 당하지 않는다. 병이든 사고든 갑자기 생기지 않는다. 지금 당신의 상황은 수년 동안 낮은 에너지 상태에 머문 결과이다.​ 저주파 에너지가 원인이다, 질병을 극복하기 위해서는 높은 진동을 만들게 하는 방법을 찾아야 한다. 좋은 느낌을 가짐으로써 생명력이 당신을 통해 흐르게 하든지 겁에 질림으로써 생명을 흐름을 단절하고 질병이 계속 되게 하라. 암은 절대로 죽음의 원인이 아니다. 두려움, 분노, 비난 등의 부정적 진동을 통해 생명력을 단절시키는 일이 우리 몸을 죽인다.​ ​ 아프든 건강하든 적절한 느낌이 동반된다면 몸은 반드시 자신이 주는 이미지에 반응한다.​ 몸 안에 있..

모든 신념은 마치 훈련된 물개처럼 반응하는 진동 습관이다. 우리는 그동안 배운 것에 강하게 집착한다. 삶에 대해 습관적으로 가지고 있는 사고방식이다. 이런 습관 때문에 부정적인 진동을 시작한다. 우리의 목표는 이런 진동 방식을 깨뜨리는 것이다. 목적하는 진동을 미리 보내어 상황이 원하는 대로 이루어지게 하는 것이다. 콧노래를 부르는 자신을 그려보고 우주에 당신이 원하는 것을 알리라. 중요한 것은 돈이 아니라 에너지를 어떻게 흘려보내는가 하는 방법이다. 가진 돈이 얼마나 적은지 생각하기를 멈출 때 돈이 들어온다. 돈의 부족함을 바라보고 부정적인 감정만 느껴서는 안 된다. '방법'을 생각하지 말라. 감정적으로 돈을 쓰는 습관을 들이라. 그것을 가졌다는 느낌의 장소에 이르게 하라. 받을 준비를 하고, 조급하게..

무엇이 이루어지게 하려고 억지로 애를 쓰지 말라.​ 원하는 것이 이루어지게 하는 방법을 찾는 노력을 중단하라. 우리는 그것을 찾아내야 하는 것이 아니다. 해야 할 일은 우리의 확장된 자아로부터 오는 영감을 따라 행동하면서, 이루어 지기를 기대하고, 우주가 그 일을 하게 함으로써 조급함의 덫에 빠지지 않는 것이다. 우주에 기회를 주고 방해하지 말라. 우주에 맡기고 차분히 이루어지도록 바라보라. 원하는 것이 아직 이루어지지 않은 데는 문제가 없다. 아직 이루어지지 않은 것은 지극히 정상이다. 당신이 어떤 에너지를 흘려보내고 있는지 점검하고, 에너지 흐름의 세기를 점검하고, 얼마나 반복했는지 점검한다. 당신이 무엇을 원하든 우주는 적기에 이루어 줄것이다.​ 열쇠는 초점이다! ​ 열정은 자신의 능력을 느끼는 것..

상황이 아무리 나쁘고 짜증난다고 해도 그것은 우리가 어떤 에너지를 흘려보내고 있는지 경고하는 것 이상의 관심을 둘 필요는 없다. 그것으로 끝이다. 엉망인 상황을 바라보고 반응하는 일을 멈추고 더 큰 관점으로 보도록 하라. 어떤 것에도 붙잡히지 말라. 할 수 있는 한 엉망인 상황을 즐기라.​ 그러지 않고는 당신이 원하지 않는 것을 알 길이 없기 때문이다. 현재의 상황보다는 가능성을 응시하라.​ 그것이 이루어질 때의 놀라운 느낌으로 들어가라. 현재의 상황은 당신이 새로운 것을 창조하기 위한 발판에 불과하다. 우리가 할 일은 침체된 시장에 맞춘 초점을 중지하고, 들어올 수입이 없다는 사실에 맞춘 초점을 중지하고, 빚에 맞춘 초점을 중지하고, 내가 초점을 맞추어야 할 목표를 선택하는 것이다. 바로 그 상황에서 ..

​ 진정으로 원하는 것을 얻는 열쇠는 당신이 원하는 그것에 대해 좋은 느낌을 가지는 방법을 찾는 것이다.​ 무엇을 원할 때 당분간 그 원하는 것에 생각을 고정시켜서 어떤 느낌이 들 때까지 지속해야 한다. 짜릿한 흥분이나 푸근함을 그낀다면 제대로 느끼고 있는 것이다. 원하는 것을 생각할 때마다 어떻게 하면 처지는 느낌에서 나와 신나는 느낌으로 가느냐 하는 것이 중요하다. 원하는 그것을 가진 상태를 느끼는 지점을 찾고 가지지 못한 상태를 느끼는 지점에서 벗어나야 한다. 좋은 느낌, 그것이 필요한 전부다.​ 원하는 '이유'를 말하는 것이 최고의 방법이다. 어떤 것을 원하는 이유를 생각하는 동안 당신은 느낌에 빠져들 것이다. '이유'를 말함으로써 원하는 그것이 강력하게 시작되게 한다. 세상은 우리가 말하는 것이..

우리가 무엇에 집중하든 16초면 진동으로 이어진다. 단 16초면 좋든 나쁘든, 긍정적이든 부정적이든 생각과 연결된다.​ 대형 장난감 전문점에서 원하는 것은 무엇이든 가질 수 있다는 허락을 받은 어린아이가 되었다고 생각해 보라. 이것이 바로 우리가 사는 우주이다. 우리가 가지고 놀고 싶은 것은 무엇이든 이미 갖추어져 있거나 만들어질 수 있다. 그것을 가지기 위해 당신이 할 일은 단지 좋은 느낌의 진동으로 그것을 원하는 것뿐이다.​ 이제까지 있어 온 것, 아니면 지금 이 순간 우리 앞에 있는 것은 지난 날 우리의 에너지를 흘려보낸 결과다. 이제까지 있어 온 것은 외부의 사람이나 사물이 미친 영향의 결과가 아니다. 우리 삶에 있어 온 것은 반드시 우리가 초점을 두었던 곳에서 온다. 이루어지지 않는다는 사실에 ..

이 세상에 피해자는 없다. 행운, 불운, 우연은 없다. 당신을 살피는 심판자는 없다. 전생의 업보나 속죄 같은 것도 없다. 이는 다 피해의식의 산물이다. 꿀벌이 꿀을 찾듯이 일치하는 진동을 끌어당기는 강력한 자석만 존재할 뿐이다. 우리는 고통이 아닌 즐거움을 느끼기 위해, 이 세상을 누리고 즐기기 위해 태어났다. 우리의 에너지, 감정을 조절할 줄만 알면 원하는 모든 것을 가질 수 있다. 우리를 막는 장애물과 상황은 없다. 우리는 어떤 한계의 피해자도 아니다. 제한 없이, 방해 없이, 규칙 없이 선택할 수 있는 자유를 가졌다. 당신은 원하는 모든 것을 가질 권리가 있다.​ 어떤 열망과 포부든지 성취할 자격이 있다. 그저 원하고 느끼기만 하면 된다. ​ 온갖 긍정적 사고를 하고, 정직하고 선한 사람이 된다고..

우리는 생각이 아니라 느낌으로 창조한다.​ 우리가 무엇을 얻는지는 억지로 애를 쓰거나 마음을 통제함으로써가 아니라 어떻게 느끼는지에 달려 있다. 같은 것끼리 서로를 끌어당긴다는 끌어당김의 법칙은 절대적이다. 개인의 성격과 아무런 상관 없이 전 우주에 적용되는 법칙이고 아무도 벗어날 수 없다. 우리가 배운 것 중 가장 위험한 것은 인생은 '운'이라는 믿음이다. 우리는 그저 주어진 대로 살아간다는 것이다. '인생이 그런 거지, 오르막이 있고 내리막이 있지, 항상 열심히 하고, 옳은 일을 하고, 조심하면서 행운이 오기를 바라는 거, 그게 인생을 사는 법이다' 절대 아니다! 진짜 인생은 그렇게 사는 것이 아니다. 모든 것은 우리가 어떻게 진동하느냐에 달려 있다.​ ​ 세상의 모든 것은 에너지로 만들어졌다.​ 에..

불교의 진리 청소년을 위한 동양철학사 불교를 상징하는 것들 불교를 나타내는 상징에는 흔히 다음과 같은 몇 가지가 있다고 말한다. 卍, 연꽃, 법륜(法輪), 일원상(一圓相), 원이삼점(圓伊三點) 1) , 보리수, 5색기 등이다. 여기에서 卍는 원래 태양의 광명을 상징했으나, 불교에서는 일심(一心)의 서기방광(瑞氣放光)2)에 비유했으며, 부처의 가슴과 손발과 머리에 나타난 길상(吉相)3) · 행운 · 경복(慶福)4)의 마크 등으로 사용했다. 연꽃은 진흙물에서 피어나면서도 물에 젖지 않고 꽃과 열매가 동시에 이뤄지는 특징이 있는데, 불교에서는 부처님께서 오탁악세(五濁惡世)5)에 태어났으면서도 거기에 물들지 않고 3계의 중생을 교육한 데 비유하고 있다. 또한 옛날부터 인도의 왕들은 금륜(金輪) · 은륜(銀輪) ..

♥목계지덕(木鷄之德) 자신의 감정(感情)을 완전히 통제(統制)할 줄 알고, 상대방에게 자신의 빛나는 광채나 매서운 눈초리를 보여 주지 않더라도 상대방이 쉽게 근접할 수 없는 카리스마를 발휘하는 사람을 ‘목계지덕(木鷄之德)’을 가졌다라고 합니다. 다음은 장자(壯者) 달생편(達生篇)에 나오는 이야기입니다. 기원전 8세기경 중국 주(周)나라의 선왕(宣王)이 투계(鬪鷄)를 몹시 좋아하여 뛰어난 싸움닭을 들고 기성자(記性子)란 당시 최고의 투계(鬪鷄) 사육사를 찾아가 최고의 투계(鬪鷄)로 만들어 달라고 요청했습니다. 10일이 지난 뒤 선왕(宣王)이 기성자(記性子)에게 물었습니다. “닭이 충분히 싸울 만한가?” 기성자(記性子)는 이렇게 대답하였습니다. “아닙니다. 아직 멀었습니다. 닭이 강하긴 하나 교만(驕慢)하여..