의대한 시크릿 4

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산골짜기에 서있으면
멀리 보기 힘들다.
계곡 너머에 무엇이 있는지 모르기 때문에
미지의 것에 대한 두려움을 느낀다.
산을 오를수록 주변은 변하기 시작하고
시선도 확장된다.
시야가 확보되고 많은 것이 달리 보이며
산골짜기에 있을 때만큼 두렵지 않다.
더 높이 올라가면 훨씬 멀리 볼 수 있고​
지금까지 보이지 않았던 것들이
보이기 때문에 두려움도 사라진다.
정상에 오르면 사방을 볼 수 있다.​
지금 서있는 곳에서는
아무것도 두려워할 필요가 없다는
사실도 알게 되고, 정상에서는
지극한 아름다움과 완벽함을 볼 수 있다.
모든 것이 제자리에 있고 그 누구도
그 무엇도 걱정하거나 두려워할
필요가 없음을 알게 된다.
삶의 신비는 장엄하기 그지없으며
골짜기의 사람들도 당신과 같은
장엄함을 보게 된다면
당신처럼 자유로워질 것이다.
그것이 바로 우리의 진정한 모습이다.
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마음이 만드는 부정적인 생각을 믿는다면
그 창조적인 힘은 당신에게
불리한 방향으로 사용된다.
마음은 잘못이 없다.
마음이 곧 나라고 믿을 때에만
마음이 골칫거리가 된다.
마음은 실제로 존재하는 것이 아니라
기계적인 과정일 뿐이다.
마음이 만들어내는 그 생각은​
잠재의식에 프로그램으로 저장된다.
잠재의식은 우리의 믿음과 기억
개인의 특성, 무의식적 과정과
습관의 창고이며,
잠재의식의 작용은
컴퓨터의 작동처럼 완전히 기계적일 뿐이다.
잠재의식은 입력되는 정보를
차별하지 않고, 마음이 진실이라고 믿는
모든 것을 받아들인다.
자유로워지는 첫걸음은
'생각이 삶을 만들어낸다'는 사실을
이해하는 것이다.
원하지 않는 것에 생각을 집중하면
원하는 삶을 살 수 없다.
정말 원하는 것에 대해서만 생각해야​
원하는 삶을 살 수 있다.
자신의 생각을 알아차리는 것은
부정적인 생각에 대한 믿음을 막아준다.
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우리는 마음 때문에 너무 긴 시간
너무 큰 고통을 받아왔다.
더 이상 마음이 우리 삶을
휘두르지 못하도록
제자리로 돌려보내야 할 때이다.
사람들은 보통 부정적인 상황이
외부에서 온다고 믿는다.
좋은 것도 나쁜 것도 없다.
다만 생각이 그렇게 만들 뿐이다.​
당신이 겪는 부정적인 상황은
외부의 사람, 환경, 사건으로
인한 것이 아니라
그에 대한 당신의 생각에 의한 것이다.
마음의 작동 원리를 이해하면
당신은 원래의 목적대로 원하는 삶을
창조하는 데 당신의 마음을 사용할 수 있다.
당신이 원하는 것만 바라보면
당신은 그것을 받을 것이다.​
그러나 당신은 원하지 않는 것을
마음에 담고 있다.
마음은 뇌가 아니다.
뇌는 생각하지 않는다.
생각은 마음으로부터 온다.
아무 생각도 하지 않고 있다면
마음도 없다.
마음은 동시에 두 가지 생각을 할 수 없다.
긍정적이든 부정적이든 하나의 생각은
당신이 그 생각을 믿을 때
엄청난 에너지원이 될 수 있다.
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사람들은 보통 자기 생각이
사실이라고 믿는다. 그렇기 때문에
삶이 힘들고 스트레스를 받는다.
생각은 그저 정신적 소음일 뿐
사실이 아니다.​
하지만 생각을 믿으면
그 생각은 현실이 된다.​
긍정적인 생각은
우리의 본성에 가깝기 때문에
해롭지 않지만, 부정적인 생각은
스트레스와 괴로움의 원인이 된다.
가상현실 게임을 하면서