제2장 어포메이션의 시작

제2장 어포메이션의 시작 :

 

인생을 풍요에 이르게 하는 중요한 한 조각

 

나는 모든 답을 아는 척하지 않는다.

그러나 질문들은 확실히 생각할 가치가 있다.

-Arthur C.Clarke

 

나는 질문과 함께 1장을 끝냈다.

당신의 머릿속에서 무슨 일이 일어났는가?

‘새로운 질문하기’가 무엇인지 정말 알고 싶은가?

지금 당신의 마음이 궁금증으로 인해 열렬히 그 답이 무엇일지 찾고 있지 않은가?

 

왜 당신의 인생이 지금 막 바뀌려 하는지,

어떻게 이런 일이 일어나는지 알고 싶은가?

그렇다면 설명을 시작하겠다.

 

질문이란 무엇인가?

 

질문이란 대답을 끌어내기 위한 요청의 표현이다.

당신이 질문할 때 어떤 일이 일어나는가?

아마도 지금 당신은

‘모르겠는데, 내가 질문할 때 무슨 일이 일어나지?’

라고 생각하고 있을 것이다.

 

잠깐 책 읽기를 멈추고 스스로에게 질문을 던져보라.

생각이 나지 않는다면,

‘나는 왜 이 책을 읽고 있는가?’ 라고 질문을 던져보라.

 

무슨 말인지 알겠는가?

당신이 질문을 하면

당신의 마음이 자동적으로 그 답을 찾기 시작한다.

그 질문에 대한 답이 바로 나오지 않는다 하더라도 말이다.

이 반응은 자동적으로 일어난다.

당신의 의지와는 상관이 없다.

질문에 대한 답을 찾는 것은

아마도 마음의 가장 기본적이고 근본적인 기능일 것이다.

 

‘모든 것을 바꾼 샤워’를 한 운명적인 아침에

나는 인간의식에 대한 이 단순한 진리가

인생의 가장 큰 문제들을 풀 답을 쥐고 있음을 깨달았다.

무슨 이야기인지 지금부터 설명하겠다.

 

당신이 겪고 있는 모든 문제의 실체

 

아무도 문제 상황을 좋아하지 않는다.

대부분의 사람들은 이를 피하거나 무시하거나 가까이하지 않으려고 한다.

어떤 이들은 문제가 인간 존재의 골칫거리라고 말하기도 한다.

그러나 사실 당신이 직면한 모든 문제는 아직 답하지 못한 질문일 뿐이다.

 

사소한 것부터 거대한 것까지, 어떤 문제든 답을 기다리는 질문이다.

아래에 몇 가지 전 지구적인 문제들과 그와 관련된 질문이 있다

 

문제	질 문
지구온난화	우리는 어떻게 지구가 파멸되는 것을 막고 우리가 원하는 성공적인 삶을 살 수 있을까?
빈곤	어떻게 세계의 거대한 부를 평등하게 분배하여 아무도 의식주가 부족하지 않게 할까?
실업	어떻게 우리 모두 부유해지면서도 사회가 좀 더 잘 기능하게 할 수 있을까

 

내가 이것들이 쉬운 문제라고 말하지 않았다는 것을 기억하라.

우리는 이 모든 전 지구적인 문제의 해답을 아직 발견하지 못했다.

하지만 이 문제들에 대한 답을 찾기 위해

우리의 마음은 지속적으로 작동하고 있다.

그리고 그에 대한 해결책들이 지속적으로 나오고 있다.

 

일반적이고 일상적인 인간의 문제는 어떤가?

여기에 많은 사람이 공통으로 직면하는 문제들과 관련된 질문들이 있다.

 

문제	질문
돈	나는 어떻게 내 가족, 내 가치, 내 자유를 희생하지 않고서도 더욱 많은 돈을 벌 수 있을까?
건강	나는 어떻게 내가 좋아하는 음식을 먹으면서 체중을 줄이고 건강해질 수 있을까?
사업	나는 어떻게 내 사업을 더 키우고, 애쓰지 않아도 더 많은 고객을 유치할 수 있을까?

 

보다시피 모든 문제는 근본적으로 아직 답하지 못한 질문이다.(또는 질문의 연속)

당신이 돈 많이 벌기, 더욱 행복해지기 같은 수많은 사람들이 매일 겪는 문제를

해결하고 싶어한다고 가정해보자.

 

전통적인 확언을 사용해서

“나는 부자다”, ”나는 날씬하다”, ”나는 행복하다” 등과 같이 말해보는 것도 한 방법이다.

당신은 이러한 말들을 믿을 수도 있고, 믿지 않을 수도 있다.

확언들을 믿고 싶지만

당신의 빌리프 갭이 너무 커서 믿지 않을 수도 있다.

그래서 그토록 많은 사람이 확언에 대해

겉으로는 “그래, 맞아” 라고 말하면서도

결국 꿈을 포기하는 것이다.

 

당신이 포기하고 싶은 유혹을 느꼈다면,

아주 강력하지만 너무 쉬워서

전통적인 성공법 교사들이 그냥 지나쳤던 사실을 지금 들려주겠다.

 

아직 확언으로 인생을 바꾸지 못했다면

당신의 인생을 바꿔줄

새로운 질문을 해보지 않겠는가?

 

 

자신의 인생을 바꾸는 방법

 

1997년 4월 운명적인 아침에 모든 것을 바꾼 샤워중 얻은

나의 놀라운 깨달음은

우리가 두 가지 방법으로 인생을 만들어간다는 사실을 나에게 알려주었다.

 

그 두가지 방법이란

자기자신과 다른 이들에게 하는 말,

그리고 자기 자신과 다른 이들에게 하는 질문이다.

 

전통적인 성공법 교사들은 확언을 하라고 설파하는데 아주 많은 시간과 에너지를 쏟았다.

그 방법은 많은 사람들에게 효과가 있었으나,

그만큼 효과를 보지 못한 사람도 많았다.

내가 이것을 발견하기까지는 어떤 성공법 교수도

내적인 질문과 외적인 질문을 바꿀 때 생기는 놀라운 힘을 전적으로 깨닫거나 보여주지 못했다.

 

당신의 마음(mind)에는 자동탐색기능(Automatic search function)이 있다.

당신이 질문하면

당신의 마음이 자동으로 답변을 찾는 기능이다.

심리학자들은 인간 두뇌의 이러한 기능을

내재한 가정요소(embedded presupposition factor)라고 부른다

 

예를 들어 “왜 하늘은 푸를까?” 라고 물었을 때,

당신의 뇌가 지금 무엇을 하는지 아는가?

바로 답을 하진 못하더라도 질문에 대한 답을 찾고 있다.

믿어지지 않는다면,

질문을 던지고 마음의 변화를 관찰해보라.

당신이 지시하지 않더라도 그렇게 하고 있음에 주목하라.

답을 찾으려고 시도하지도 않았다.

그렇게 하라고 스스로에게 지시할 필요도 없었다.

그럼에도 당신의 뇌는 그렇게 할 수 밖에 없었다.

말 그대로 당신은 그렇게 하지 않을 수 없었다.! (Automatic, Auto reaction-나무수 주)

 

만약 당신이 자신을 믿지 못하더라도

놀라운 재능을 지닌 뇌의 힘을 믿어라.

뇌는 아직도 우리가 발견하지 못한 정말 신비한 세계라는 것을

당신은 알고 있을 것이다.

 

이는 자주 파종과 수확의 법칙에 비유된다.

“뿌린대로 거두리라” 라는 말처럼

콩 심은데 콩나고, 팥 심은데 팥 나는 것이다.

에머슨의 제1법칙, 즉 끌어당김의 법칙(Law of Attraction)이라고 부른 이것은

당신이 초점을 맞춘 것이(당신이 계속 심어온 생각의 씨앗)

자라서 열매를 맺는다는 의미이다.

 

알다시피 전통적인 성공법 교사들은 인생을 바꾸고 싶다면

당신의 생각을 바꾸라고 말해왔다.

그리고 이것은 맞는 말이다.

그렇지만 성서에는

“네가 얻지 못한 것은 네가 묻지 않았기 때문” 이며

“구하라, 그러면 얻을 것이다” 라는 말이 있다.

 

당신이 질문을 바꾸지 않고

오직 당신이 말하는 확언만 바꾼다면

당신의 빌리프 갭을 채워주고 당신의 인생을 바꿀 수 있는

가장 쉽고 효과적인 방법을 놓치는 것이다.

 

 

강박 불안증을 고친 열 세살 소녀

 

어느날 세미나에 참석했던 위스콘신에 사는 워킹맘인 메리로부터 전화를 받았다.

그녀가 내게 들려준 첫 말은

“노아, 당신이 내 인생을 바꾸었어요!” 였다.

무슨 말이냐고 물었더니 그녀는 내게 다음과 같은 이야기를 들려주었다.

 

당신의 세미나에 참석해 어포메이션 사용법을 배운 이후

저는 이 방법이 제게 효과가 있다면

제 열세살 짜리 딸인 스테파니에게도 효과가 있으리라 생각했어요.

스테파니는 학교에서 모든 과목에 A학점을 받는 우수한 학생이지만

고질적인 강박 불안증에 빠져 있었어요.

 

스테파니는 걱정을 너무 많이 해서 심각한 수면 장애가 생길 정도였습니다.

걱정하느라 숱한 밤을 뜬 눈으로 보내다가 급기야는

우리 부부의 침실로 들어와 편히 자는 우리를 깨워서 달래 달라고 하곤 했지요.

우리는 모든 것을 다 해보았습니다.

책도 읽어주고 기도도 같이 하고 병원도 가보았습니다.

 

그러나 걱정은 여전했고 불면의 밤은 계속되었습니다.

제 딸은 울면서 이렇게 묻곤 했습니다

“왜 나는 이렇게 걱정을 많이 하는 거야?”

저는 제 딸을 도와줄 수 없어서 가슴이 찢어졌습니다.

당신의 어포메이션 강의를 듣고

저는 그 동안 드린 기도의 응답이라는 것을 깨달았습니다.!

세미나에서 돌아오자마자 저는 스테파니에게 어떻게 어포메이션을 사용할 것인가를 가르쳤습니다.

자신의 병세를 고치고 싶었던 제 딸도 저처럼 흥분했습니다 !

제 딸을 위해 우리가 한 질문은 다음과 같습니다.

 

왜 나는 걱정에서 벗어났는가?

왜 나는 밤새 깊이 잠드는가?

왜 모든 친구들은 나를 사랑하는가?

왜 나는 나를 사랑하는가?

 

어포메이션을 사용하기 시작한 첫날,

스테파니의 걱정은 멈췄습니다.

정말 기적이었습니다.

지금 제 아이는 많이 행복해졌고, 긴장을 풀고 평온한 것처럼 보입니다.

요즘 십대들이 얼마나 힘든지 아실 겁니다.

당신의 책은 제가 읽은 자기계발서 중 처음으로 저에게 영감을 주고 실제로 실행하게 만들었습니다.

감사합니다. 노아.

우리 인생을 이렇게 변화시켜 주셔서.

 

메리는 어포메이션으로, 스테파니가 더는 걱정하지 않게 되었을 뿐만 아니라

자신도 재택 사업을 시작했고,

점점 더 많은 고객을 맞이하게 되었다고 말했다.

친구들에게도 어포메이션을 알려주기 시작했고,

그녀는 삶의 모든 영역에서 어포메이션을 사용하고 있다고 말했다.

이후 메리의 남편 스콧이 일에서 더 열정을 느끼지 못하겠다고 말했을 때에도,

그녀는 Afforming,을 시작했다.

 

“왜 스콧에게 딱 맞는 일자리 제안이 오는가?”

 

몇 주후 그는 꿈꾸던 일을 할 수 있게 되었다고 한다.

스테파티의 학교에서 일하는 자리였다.

이 가족은 어포메이션을 사용해서 더 큰 마음의 평화를 얻고

일에서 더 큰 성취감을 느끼고,

수입이 증가하고, 가족이 함께 더 많은 시간을 같이 보내게 되었다.

 

자, 이것이 내가 어포밍이라고 부르는 것이다 !

 

 

힘이 나는 질문 vs 힘이 빠지는 질문

 

대부분의 사람들은 힘이 빠지는 질문들을 하면서 인생을 보내고 있는데도

그것을 모르고 있다.

그리고 왜 자신이 꿈꾸던 결과를 얻지 못했는지 의아해한다.

당신이 현재 무의식적으로 묻고 있는

힘이 빠지는 질문들을 검토해보자.

그런 후 의식적으로 힘이 빠지는 질문들을 Afformation.

힘이 나는 질문으로 바꾸는 것을 배워보자.

 

그렇다면 힘이 빠지는 질문이란 무엇인가?

그것은 당신을 힘이 빠지게 하고

마음속에서 당신이 가지고 있지 못한 것,

당신이 할 수 없는 것,

당신이 아닌 것에 초점을 맞추어서

사실상 당신의 힘을 앗아가는 질문들이다.

 

“왜 나는 파산했는가?

왜 아무도 나를 사랑하지 않는가?

왜 나는 이렇게 되는 일이 없는가?

왜 나는 충분한 돈이 없는가?

왜 나는 이렇게 뚱뚱한가?

왜 나는 살을 뺄 수 없는가?”

 

이와 같은 것들이 힘이 빠지는 질문들이다.

이런 질문들은 당신이 인생에서 원하는 것들을 이루거나 할 수 없다고 믿게 한다.

물론 아무도 부정적인 질문들을 의도적으로 반복하지는 않는다.

아마 당신도 깨닫지 못한 채 무의식적으로 힘이 빠지는 질문들을 하고 있을 것이다.

그것은 인생을 살아오면서 겪게 되는 실패 경험들이 내면화된 것이다.

 

그러므로 나는 지금 당장,

당신이 무언가를 해보기를 권한다.

흔히들 하는, 다음과 같은 힘이 빠지는 질문들을 크게 말해보라.

그리고 어떤 느낌이 드는지 생각해보라.

준비되었는가?

 

왜 나는 충분한 돈이 없는가?

왜 나는 이렇게 외로운가?

왜 나는 이렇게 패배자인가?

왜 나는 이렇게 뚱뚱한가?

왜 나는 이렇게 삶이 지겨운가?

왜 나는 다른 사람들처럼 휴식을 취할 수 없는가?

왜 나는 옳은 일을 할 수 없는가?

 

말한 대로 해보았는가?

당신은 의식적으로 힘이 빠지는 질문을 하거나, 이를 크게 말하거나,

심지어 생각만해도 기분이 우울해지거나 기운이 빠진다는 것을 느꼈을 것이다.

그렇지 않은가?

 

 

내가 세미나나 마스터마인드 프로그램에서 설명한 것처럼,

우리는 모두 무의식안에 내가 ‘부정적인 반영’이라고 부르는 것을 갖고 있다.

부정적인 반영이란

우리가 어떤 것도 제대로 할 수 없다고 말하는 우리 내부의 부정적인 목소리이다.

부정적인 반영은 위에 열거한 질문들처럼

언제나 부정적이거나 자연스럽게 힘이 빠지는 질문을 되뇌게 한다.

이것들의 최종적인 결과는

당신이 초점을 두고 말한 부정적인 내용이 현실인 것처럼 인식되게 하고

실제로 그러한 결과에 이르게 한다.

다시 말해, 부정적인 질문을 계속한다면 당신은

언제나 부정적인 결과에서 벗어날 수 없을 것이다.

 

당신의 어포메이션 일기에 일상에서 당신을 가장 힘이 빠지게 하는 5가지 질문을 적기 바란다.

그렇다.

지금 당장하라.

당신이 쓴 힘이 빠지는 질문들은 과거의 누군가로부터 온 것이거나

당신 스스로 만들었을 것이다.

어찌 되었든 당신을 힘빠지게 하는 질문이 무엇인지 정확하게 아는 것이 중요하다.

현실을 직시한 후에야 전환을 시작할 수 있기 때문이다.

(힘이 빠지는 질문들을 쓴 후부터 오늘 날짜를 적기 바란다. 당신이 남긴 글을 나중에 다시 보았을 때, 어포메이션 기법을 아주 짧은 기간이라도 사용한 결과 당신이 얼마나 나아졌는지 알 수 있을 것이다.)

 

지금 당장 하라.

그리고 이런 질문이 당신에게 어떤 느낌을 주는지,

이런 질문을 의식적이든 무의식적이든 지속하는 것이

당신에게 어떤 도움이 될지 생각해 보기를 바란다.

당신이 돌아올 때까지

내가 여기에서 기다리고 있겠다.

 

휴, 끔찍했을 것이다.

힘이 빠지는 질문은 정말 당신의 힘을 빠지게 했을 것이다.

그리고 그러한 질문은 그것이 사실이라고 인식하게 한다.

그렇게 느끼지 않았나?

그렇지 않다면 좀 더 부정적인 힘이 빠지는 질문에 대해 생각하라.

이러한 힘이 빠지는 질문은 오랫동안 내면화한 것이라

빌리프 갭이 클수록 바꾸기가 어렵다.

그렇다면 이제

 

좀 더 나은 방법을 찾을 준비가 되었는가?

 

힘이 나는 질문 : 새로운 질문들

 

당신은 지금 무의식적으로 하고 있던 힘이 빠지는 질문들을 확인했다.

그리고 그런 힘이 빠지는 질문이 주는 부정적인 감정에서 벗어나고 싶어졌을 것이다.

그렇다면 아마도 당신은 다음과 같은 질문을 할 것이다.

 

“좋아. 내가 지금까지는 부정적인 질문들을 해서 힘이 빠졌지.

그러면 힘이 나는 질문들은 대체 무엇일까?

부정적인 질문을 어떻게 바꿔야 할까?”

 

당신이 이런 생각을 했다면, 당신은 변화할 준비가 된 것이고 나역시 기쁘다.

힘이 나는 질문은 부정적인 질문과

정확히 정반대의 효과를 보여준다.

힘이 빠지는 질문들이 당신이 가지고 있지 못한 것, 할수 없는 것,

당신이 아닌 것에 마음의 초점을 맞췄다면,

 

힘이 나는 질문들은 당신이 가진 것, 당신이 할수 있는 것,

당신 스스로의 존재에 마음의 초점을 맞춘다.

 

요약하면 당신이 진실로 있는 그대로 행동하고

표현할 수 있는 능력을 발휘하게 한다.

힘이 나는 질문들에 대한 대답은

긍정적으로 자신의 소중함을 느끼는 감정을 만들고

궁극적으로 당신이 진정 누구인가에 대한 진실을 말해준다.

내가 말한 새로운 질문이란 힘이 나는 질문을 의미한다.

 

이제 재미있는 것을 하나 해보자.

아까 적은 힘이 빠지는 질문 다섯 가지를

힘이 나는 질문으로 바꿔 보라.

어떻게 하느냐고?

단순하게, 부정적인 질문을

긍정적인 질문으로 바꾸어라 !

예를 들면 당신이 적은 힘이 빠지는 질문 중 하나가

“왜 나는 이렇게 하는 일마다 잘 안될까?” 라면 힘이 나는 질문은 이렇게 될 것이다.

“왜 나는 하는 일마다 잘 될까?”

또는 힘이 빠지게 하는 질문이

“왜 나는 이렇게 뚱뚱한가?” 라면 힘이 나게 하는 질문은

“왜 나는 이렇게 살을 빼는 게 쉬울까?” 이다.

 

이해가 되었는가?

펜을 잡고 당신의 어포메이션 일기에 힘이 빠지는 질문 다섯 가지를 힘이 나는 질문들로 바꿔라.

어포메이션의 차이를 경험할 준비가 되었는가?

계속 가보자!

 

멋지지 않은가?

당신의 마음속에서 무엇인가 움직이고 있음을 알아차렸는가?

무엇을 느끼는가?

만약, 아무런 마음의 변화가 없다면,

당신은 아직 변화의 준비가 되어 있지 않은 것이다.

마음에 무엇인가 변화가 감지될 때까지 훈련에 좀 더 집중하라.

그리고 준비가 되었다면,

당신의 어포메이션 일기에 아까했던 첫번째 훈련과 지금했던 두번째 훈련에서 느낀 차이점을 적어보자.

 

축하한다!

당신의 새롭고 풍요로운 라이프스타일을 향한 놀라운 여행이 이제 막 시작되었다.

 

보험사 영업사원이 1년도 안돼서 자신의 수입을 560퍼센트나 늘린 이야기

 

브랜던은 유타에 있는 보험 영업사원이다.

그는 친구로부터 어포메이션에 대해 듣고 우리가 제공하는 재택 학습프로그램에 신청하기로 했다.

그 다음에 무슨 일이 일어났는지

그에게 직접 이야기를 들어보자.

 

10년 넘게 신경언어프로그램(NLP:Neuro-Linguistic Programming) 치료사 자격증을 따기 위해

책,테이프,세미나 등에 3만 달러를 썼지만 내 삶은 바뀐 것이 없었다.

그런데 어포메이션을 사용한 이후 내게 일어난 일은 아주 놀라웠다.

노아의 재택 학습 프로그램을 하면서

나는 무의식적으로 성장을 막고 있는 힘이 빠지는 질문들을 엄청나게 하고 있다는 사실을 깨달았다.

“왜 나는 새로운 사람을 소개받지 못하는 걸까?

왜 나는 돈을 더 벌지 못하는거지?”

나는 즉시 자신에게 긍정적인 어포메이션을 하기 시작했다.

 

첫째 “왜 나는 매일 사람들을 소개받는가?”

며칠 후, 나는 새로 소개받은 사람 아홉 명을 고객으로 만들었다.

이렇게 짧은 기간에 그토록 많은 사람을 소개받은 적이 없었다.!

노아를 만나기 전에 내 판매액 평균은 매달 1500달러에서 2000달러 정도였다.

노아의 프로그램을 사용한 첫 30일 동안 판매액이 3배로 늘었다.

한해가 끝나갈 무렵 개인 수입은 560퍼센트 이상 증가했다.

나는 올해의 에이전트가 되었다.

고통스러운 이혼과 할머니를 떠나보낸 슬픔을 겪었음에도

이 모든 것을 잘 관리할 수 있었다.

 

한 해가 지난 후, 나는 좋은 반려자를 다시 만날 준비가 되어 있음을 깨달았다.

어포밍을 시작했다.

“왜 나는 이렇게 완벽한 여성을 빠르게 만나는 운을 가지고 있을까?”

40일이 되지 않아 환상적인 여자를 만났다.

정말 기적적인 일은,

우리가 한 주 일찍 만났더라면 그녀와 데이트를 못했을 것이라는 점이다.

나는 스물한 살이 넘은 사람을 원했고

우리는 그녀가 스물한 살이 되고 나서 4일 후에 만났다.

이 글을 읽고 있는 모든 이들을 위해 조언한다.

노아의 프로그램을 따라가라.

당신의 인생이 바뀔 수 있기 때문이다!

 

왜 어포메이션이라고 부르는가?

 

나는 힘이 나는 질문을 만들고 묻는 과정을

“The Afformation Method” 라고 명명했다.

그런데 어포메이션이란 단어는 어디에서 왔는가?

 

모든 것을 바꾼 샤워이후 힘이 나는 질문을 하는 과정이

자기계발과 개인성장영역에서 완전히 혁신을 일으킬 수 있다는 것을 깨달았다.

그래서 그 과정을 일컫는 신조어를 만들기로 했다.

나는 사람들이 어떻게 그들의 생각과 믿음이

삶을 형성하는지 좀 더 깊게 이해하기를 원했다.

 

고등학교 때 내가 좋아하던 과목중 하나는 라틴어였다.

내게 변화가 일어난 후에 affimation 이란 단어가 견고하게 하다라는 뜻의 라틴어인

Firmare 에서 왔다는 것을 알았다.

나 자신에게 물어보았다.

“만약 애퍼메이션이 긍정적인 확언이라면,

힘이 나는 질문을 서술하는 완벽한 단어는 무엇일까?”

이 질문을 한 후 답이 떠올랐다!(당연하게도.)

 

내가 깨달은 점은

질문할 때(힘이나는 질문이든, 빠지는 질문이든)

우리의 사고가 실제로 패턴을 형성(form)하고 있다는 것이다.

이는 우리의 습관을 형성하고

우리의 인생자체를 형성한다.

Afformation은 형성하거나 형태를 준다는 뜻을 가진 라틴어 formar 에서 왔다.

그런데 만약 당신이 무엇인가를 견고하게(firmare) 만들었지만

잘못된 형태라면 ?

이것은 “당신이 원하지 않는 인생을 형성한 것이다.

 

나는 왜 많은 사람이 그들의 빌리프 갭을 극복하는데

확언만으로는 어려움을 겪고 있는지 깨달았다.

비록 그들은 뭔가 견고한(firm) 것을 만들려고 했지만

새로운 믿음의 구조나 새로운 습관을 형성하지 못했다.

 

조금 더 생각해보면 이는 처음에 토대없이 집을 짓는 것과 같다.

내가 깨달은 것은 우리가 무엇인가 견고한(firm) 것을 만들기 전에 먼저 필요한 것은

우리가 뿌린 생각의 씨앗을 바꿀

질문을 형성하는(form) 것이다.

이것이 우리의 생각을 바꾸고, 믿음을 바꾸고, 습관을 바꾸고,

궁극적으로 우리의 삶을 바꿀 것이다.

 

이렇게 어포메이션이란 단어가 세상에 나왔다.

덧붙여 새로운 기술이나 세상을 보는 새로운 방식을 설명하는데

이 단어는 완벽하게 적절했다.

 

예를 들어 당신이 인터넷, 구글 혹은 컴퓨터라는 지금은 흔한 단어조차도

처음 들었던 때를 기억해보라.

인간의 역사에서 이 단어들이 존재한 시기는 아주 짧았다.

이 단어들은 존재하지 않았다.

맥락도 없었고 뜻도 없었다.

지금 우리는 이러한 단어들을 매일 사용하고 있다!

이 책에서 나는 마음의 새로운 기술을 가르친다.

어포메이션은 새로운 기술이나 세상을 보는 새로운 방식을 설명하는 신조어이다.

 

당신은 이미 어포메이션을 하고 있다.

 

당신은 이것이 제대로 작동하는지

혹은 당신이 들어본 것 중 가장 괴짜 같은 소리는 아닌지 의아해하고 있을 것이다.

그럼, 당신에게 변하지 않는 명백한 사실 한 가지를 알려주겠다.

 

당신은 이미 어포메이션을 사용하고 있다.

단지 깨닫지 못하고 있을 뿐이다.

“왜 나는 이토록 어리석은가?” 혹은

“왜 나는 제대로 하는 것이 없나?” 같은 질문은

단순히 부정적인 어포메이션일 뿐이다.

 

부정적이고 힘이 빠지는 질문은 실제로

당신 마음 내부의 부정적 반영의 형성이다.

그 때문에 당신의 생각, 행동, 궁극적으로는 당신의 삶을 부정적으로 형성한다.

 

버지니아의 세미나에서 강연을 하고 있을 대 한 젊은 연인이 내게 찾아왔다.

그들은 흥분해서 문자 그대로 팔짝팔짝 뛰었다.

그들은 대형 유통회사의 컨벤션에서 내가 어포메이션을 가르치는 것을 들었다고 했다.

아래는 그들의 이야기다.

 

우리의 꿈은 회사에서 판매 실적에 따른 보상을 주는 차를 받는 것이었습니다.

그것이 우리 목표였기 때문에 그동안 들은대로 4년간 확언을 사용했습니다.

우리는 녹음을 하고 이를 듣고 또 들었습니다.

서로에게 반복해 말해주었고 냉장고에 온통 붙여두었습니다.

목표에 도달하기 위해서 심지어 샤워실에도 확언문구를 붙여두었습니다.

그러나 결국 남은 것은 축축해진 단어들뿐이었습니다!

 

당신이 우리 회사의 전국 컨벤션에서 기조연설을 할 때

어포메이션에 대해 말하는 것을 들은 후 우리는 매우 흥분했습니다.

우리는 어포메이션이 진실로 풍요로움을 이루는데 꼭 필요한

잃어버린 조각이었음을 깨달았습니다.

어포메이션은 확언과 우리 내부의 믿음 사이에 있는 간격을 메우도록 해주었습니다.

우리는 새롭게 힘이 나는 질문들을 서로에게 하기 시작했고,

그 모두를 냉장고 위에 붙여두었습니다.

그리고 매일매일 우리의 새로운 어포메이션에 대해서 이야기했습니다.

 

결과는 정말로 놀라웠습니다.!

우리는 당신의 연설을 6월에 들었습니다.

8월이 되었을 무렵 어포메이션을 사용함으로써

우리에게 많은 변화가 있음을 깨달았습니다.

그리고 9월에 판매실적이 아주 많이 증가해서

드디어 회사차를 받을 자격을 얻었습니다.

결론을 말하자면 우리는 목표에 도달하기 위해 4년 동안 노력했지만

우리가 원하던 정확한 결과는 어포메이션을 사용한지 90일 이내에 얻었다는 것입니다.

노아씨, 감사합니다.

 

 

이 전문직 커플은 전통적인 방법을 실행해왔다.

그들은 긍정적인 확언에 4년넘게 전념해왔지만

그 확언을 진정으로 믿을 수 없었고,

빌리프 갭도 극복할 수 없었다.

긍정적인 확언을 강제적으로 마음에 우겨넣는다고 해서

잠재의식이 프로그래밍되는 것은 아니다.

그들은 결국 원하는 결과를 얻지 못했다.

하지만 어포메이션은 문제를 해결할 창조적인 방법들을 찾는

그들 내부의 힘을 풀어주었다.

그리고 그 결과가 효과를 입증해주었다.

 

확언과 어포메이션의 차이를 알겠는가?

다시 한번 정리해보자.

이 두가지 방법은 공통점과 차이점이 있다.

공통점은

모두 부정적인 것을 긍정적인 것으로 말하는 것이다.

 

차이점은

확언은 ‘나는 똑똑하다’, ‘나는 행복하다’라고 긍정적인 확언을 통해 삶의 변화를 시도하지만,

어포메이션은 확언이 아닌 질문을 한다는 것이다.

 

그리고 확언은

‘현재인지 현실’과 ‘새로운 욕망현실’사이의 빌리프 갭을 메우기 위해

단지 믿음에 기반한 진술의 전환만을 시도한다.

 

하지만 ‘나는 왜 이렇게 똑똑한가?,

‘나는 왜 이렇게 행복한가?’라는 긍정적인 어포메이션은

확언을 통해서 건널 수 없었던 빌리프 갭을 우리가 넘어서도록 할 뿐 아니라

우리의 마음이 자동적으로 문제에 대한 답을 찾도록 한다.

즉 어포메이션은 ‘현재 인식 현실과 ’새로운 욕망 현실’ 사이에 다리를 놓아주는 역할을 한다.

 

어포메이션을 사용해서 당신의 인생을 재창조하는 힘은

당신의 기적적이고 놀라운 마음안에 있다.

사실 이미 당신은 어포메이션을 사용하고 있다.

하지만 당신은 왜 어포메이션을 당신이 원하는 긍정적이고 행복한 삶을 만드는데

사용하지 않고

당신이 원하지 않는 부정적인 삶을 만드는데 쓰는가?

여전히 어포메이션의 힘을 의심하고 있는가?

 

여전히 어포메이션이 당신에게 효과가 있을지 의심하고 있다면,

여기 진실로 인간의 역사를 창조한 질문을 보라.

이 질문은 과학, 종교, 철학, 수학, 인류역사 등 모든 분야의 기원이 된 질문으로,

무에서 유를 창조한 인간의 놀라운 능력을 보여준다.

 

나(인간)는 왜 사는가

 

인간의 역사는 이러한 질문과 질문에 대한 답을 찾는 과정이었음을 기억하라.

그리고 모든 문제는 아직 답을 찾지 못한 질문임을 기억하라.

인간의 마음은 올바른 질문을 하면

반드시 거기에 대한 답을 찾아주는 능력이 있음을 확신하라.

 

왜 당신은 원하는 삶을 만드는데

마음을 이용하지 않고

당신이 원하지 않는 것에 쓰는가?

 

나는 2부에서 당신의 인생을 새롭게 바꾸고

풍요로운 라이프스타일로 가는 길을 열어줄, 힘이 나는 어포메이션 4단계 방법을 가르칠 것이다.

 

준비가 되었는가?

만약 준비가 되지 않았다면,

아직도 어포메이션에 대해 의심하고 있다면,

준비가 될때까지 다음 장으로 넘어가지 않기를 바란다.

 

진정으로 준비가 되었는가?

 

(아직 감이 잘 안오실 수 있습니다.

저도 아직 긍정 질문의 힘이 어떻게 작용하는지 더 읽어보아야 하겠습니다.

마음에 담아 들을 내용이 있는지 3장을 다음 회에

열심히 타이핑해서 올려드리겠습니다.-나무수 주)

 

[출처] 제2장 어포메이션의 시작|작성자 자기암시방송