제4장 Afformation 2단계 : Afforming

제4장 Afformation  2단계 : Afforming

 

학생 같은 자세를 가져라

질문할 때 너무 거창하게 하지 말고 차근차근 배워라.

-Og Mandino

 

이 책이 전통적인 성공법 책이라면

다음에는 목표설정이 끝났으므로 목표에 도달할 계획을 세우고 시작하라고 말했을 것이다.

그것이 논리적이다.

전국 횡단여행처럼 당신이 목적지를 안다면 짐을 싼 뒤 출발해야 한다.

그렇지 않은가?

사실은 그렇지 않다.

어떠한 섬세함도 보이지 않는 이런 접근법은 귀찮을 뿐 아니라

대부분의 사람이 애초부터 목표에 도달할 것이라고 믿지도 않기에 불가능하다.

 

결론은 이러한 전통적인 성공법에서는 무엇인가 놓친 것이 있는데,

그것은 그러한 성공법이 빌리프 갭도 극복할 수 없다는 것이다.

하지만 나에게는 증명된 특별하고 단순한 방법이 있다.

자, 여기를 보자.

 

어포메이션 2단계 :

당신이 원하는 것을 이미 사실이라고 여기는 새로운 질문 만들기

 

어포메이션 기법의 두 번째 단계는 당신이 원하는 것을

이미 그러하거나, 이미 일어난 사실로 여기는 힘이 나는 질문을 만드는 것이다 !

 

바로 이것이 당신의 인생을 바꿀 어포메이션을 만드는 열쇠이다.

 

작동법

 

당신의 인생에는 당신이 심고 에너지를 준 생각의 씨앗이 반영되어 있다.

더 정확하게 말하자면 당신이 해온 생각들이 당신의 인생을 만든다.

 

예를 들어, 돈이 없는 환경에서 자랐다면

당신은 아마 돈 벌기가 어려우리라 가정할 것이다.

그래서 실제로 돈을 벌기 어렵게 되는 것이다.

당신은 무의식적으로 이렇게 가정하고 있기에

애초부터 거기에 얽매여 있다는 사실을 깨닫지 못한다.

당신 내부에 심은 생각의 씨앗을 녹음할수 있다면

아마 다음과 같은 내용이 녹음되어 나올 것이다.

 

왜 나는 이렇게 빈털터리인가?

왜 나는 충분한 돈을 가지고 있지 않은가?

왜 나는 더 성공할 수 없는가?

왜 나는 출세할수 없었는가?

왜 다른 사람들은 나보다 훨씬 많은 돈을 가지고 있는가?

 

자 당신에게는 이러한 생각이 있으며,

이 생각은 “당신의 인생”을 만든다.

 

달리 말하면, 이러한 생각은 잠재의식에 뿌려져

당신의 마음속에서 무럭무럭 자라

종국에는 당신의 인생으로 구현된다.

 

 

당신의 인생

 

당신이 무의식적으로 자신에게 하는 이러한 부정적인 질문들은

당신에게 힘이 빠지게 하고

당신이 목표에 도달하리라는 것을 믿지 못하게 한다.

내가 위에서 왜 부정적인 질문을 길게 열거했을 것이라고 생각하는가?

 

그것은 바로 당신이 무의식적으로 해온

힘이 빠지는 부정적인 질문들이

당신의 인생에 그대로 반영된다는 것을 알려주기 위해서다.

 

예를 들어 당신이 무의식적으로 “왜 나는 행복하지 않은가?”라고 물어본 경우,

아무리 당신에게 좋은 일이 많더라도,

답은 당신이 행복하지 않은 것으로 나타난다.

 

당신이 무의식적으로 “왜 나는 충분한 돈이 없는가”라고 질문하면

아무리 열심히 일하더라도,

답은 돈이 부족한 것으로 나타난다.

 

무심코 “왜 나는 체중 감량을 못하는가?” 라고 질문하면

아무리 많은 다이어트를 하고 운동을 하더라도

답은 당신이 살을 뺄 수 없는 것으로 나타난다.

 

내가 의도하는 바를 보여주는 도표가 있다.

 

나는 이를 좌절 가정(dassumption)이라 부른다.

힘이 빠지게 하기(disempowering)와 가정(assumption)의 합성어이다.

당신의 인생은 이러한 좌절가정의 반영이다.

모든 목표설정이 작동되지 않는 이유는

당신이 애초부터 목표에 도달할 수 있다고 믿지 않기 때문이다.

 

 

생각의 전환

어포메이션 기법의 2단계를 수행할 때

당신은 무의식적인 것을 잡아서 의식적으로 만들어야 한다.

그 과정에서 부정적인 믿음을 긍정적인 믿음으로 바꾸어야 한다

(힘이 빠지는 믿음) (힘이 나는 믿음)

우리가 앞에서 보았던 모든 부정적인 질문을 반전시켜 보자.

그러면 다음과 같은 질문들이 될 것이다.

 

왜 나는 이렇게 행복한가 ?

왜 나는 충분한 돈을 가지고 있는가 ?

왜 나는 이렇게 체중 감량이 쉬운가?

왜 나는 이렇게 일을 잘하는가 ?

 

지금 이 질문들은 아마 당신에게 익숙하지 않은 것처럼 보일 수 있다.

심지어 기괴한 것처럼 보일 수 있다.

그러나 이 긍정적인 질문들이 진실이라면,

당신은 보통 사람들과는 다른 인생을 가질 수 있지 않을까?

지금의 당신과는 다른 인생을 말이다.

 

당신 삶의 질은 두 가지에 따라 달라진다.

 

당신의 삶은 두 가지 소통의 질에 따라 달라진다.

하나는 당신의 내부세계와 나누는 소통의 질이고,

다른 하나는 당신의 외부세계와 나누는 소통의 질이다.

오포메이션의 1-2단계를 학습할 때는

당신의 내부세계와 나누는 소통의 질을 변화시킬 것이다.

이 학습을 통해 당신은 힘이나는 질문을 자신에게 묻기 시작할 것이고

힘이 빠지는 질문을 그만둘 것이다.

그리고 어포메이션 기법의 남은 단계들을 학습하면

당신은 외부세계와 나누는 소통의 질을 바꾸기 시작할 것이다.

나를 향한 긍정적인 소통은 타인과도 긍정적인 소통을 가능하게 하며

양쪽 세계의 긍정적인 소통은 결국 삶을 긍정적으로 바꾼다.

 

 

일례로 영국의 카이샤란 고객으로부터 온 이메일을 소개하겠다.

 

노아 씨께,

다시 한번, 고맙다는 말을 하고 싶습니다.!

저는 18개월째 어포밍을 하고 있었지만

사실 그것을 믿지 않았습니다.

언제나 저는 돈을 더 벌지 못하면 집을 잃게 된다는 두려움에 떨었습니다.

그러다 최근에 다시 한번 당신의 가르침을 진지하게 읽었습니다.

그리고 “왜 나는 수입이 두배로 늘게 되었는가?”라고

어포밍을 하기 시작했습니다.

저는 틈나는대로 반복적으로 어포밍했고 한달이 채 되지 않아

제 판매수익은 세 배가 되었습니다.

감사합니다 !

 

나는 카이샤에게 축하의 짧은 답변을 보냈고

그녀의 이야기를 공유해도 되는지 문의했다.

그녀의 답변은,

 

당연하죠! 그리고 하나더 알려드릴 게 있어요.

현재 월급의 두 배되는 새로운 일자리 제안이 들어왔습니다.

 

 

왜 어포메이션은 모든 질문이 왜로 시작되는가

 

어포메이션에 대해 사람들이 가장 궁금해하는 질문 중 하나는

“왜 모든 질문이 왜로 시작되는가”이다.

좋은 질문이다.

 

인간의 행동은 두 가지 기본적인 물음에 의해 영향을 받는다.

“왜”와 “어떻게”이다.

왜는 무엇인가를 수행하기 위한 이유나 동기이다.

어떻게는 수행하는 방법이다.

내가 지도하는 고객들, 세미나 청중들, 마스터마인드 그룹 학생들에게

다음과 같은 질문을 한다.

 

“왜 와 어떻게 중에서

더 힘이 있는 것은 무엇이라고 생각하는가?” 라고.

 

이 질문에 대답할 수 없다면,

다른 질문을 하나 해보자.

당신이 어떤 것을 하는 방법을 알고는 있지만

실제로는 하지 않으리란 것을 알아챈 적이 있는가?

당신이 당장 할수 있지만 하지 않는 일은 수백가지도 넘는다.

예를 들어 옷벗고 거리 달리기, 선인장 포옹하기,

척 노리스에게 싸움걸기 등등.

당신은 이들을 하는 방법은 알고 있다.

원한다면 당신은 이일을 할수 있다.

그러나 해야할 이유가 없다.

실제로 당신은 이일들을 원하지 않는다는 뜻이다.

이유나 동기가 없으면 사람은 진심으로 행동하지 않는다.

따라서 동기는 항상 방법을 이긴다.

왜는 언제나 어떻게를 앞선다는 뜻이다.

그래서 어포메이션은 언제나 왜라는 단어로 시작한다.

 

어포메이션을 언제나 왜로 시작하는 또 다른 이유가 있다.

당신이 “왜 나는 부자인가?”라고 어포메이션을 하면

당신의 마음은 즉시 질문의 답을 찾으려 한다.

이 어포메이션을 반복하고 집중하고 있으면

마음은 실제로 당신이 부자인 이유에 초점을 맞춰 답을 찾으려 한다.

그것이 금전적인 것이든, 영적인 것이든,

마음은 당신이 부자인 이유를 탐색하고 답을 찾으려 한다.

 

하지만 당신이 자신에게 던진 질문이

“나는 어떻게 부자가 된 거야?” 라면

당신의 마음은 난처한 상황에 빠질 가능성이 높다.

왜냐하면 당신이 실제로 부자가 된 이유를 알기도 전에

부자가 되어버린 방법을 물었기 때문이다.

 

이 질문의 답은 아마도

 

“무슨 소리야? 나도 몰라”

라는 식이 될 것이다.

 

어떻게 라는 질문이 아주 크게 잘못되었다는 것은 아니다.

당신이 무엇인가 목표를 달성하려고 한다면 분명

‘어떻게 하는가’를 알아야 할 필요가 있다.

그러나 문제는 이유나 동기를 알기도 전에 방법을 찾으려고 할 때,

당신의 마음이 당황스러워한다는 것이다.

예를 들어, 당신이 자신에게

“어떻게 나는 이것을 했는가?” 나

“어떻게 나는 저것을 했는가?” 를 묻는다면,

당신의 마음은 뇌 속에있는 가정요소를 활성화하지 않는다.

 

결론적으로 어포메이션은 왜라는 단어로 시작하는

힘이나는 질문들의 특정한 형태를 취할 수 밖에 없다.

당신이 원하는 것이 이미 옳다고 가정하는 질문을 할 때

당신의 마음은 뇌의 일부를 활성화해서 그 이유와 방법을 찾아낼 것이다.

그리고 이것이 당신의 숨겨진 힘을 풀어서 행동하게 하고 인생을 바꾼다.

이것이 어포메이션이 “왜”로 시작하는 이유이다.

 

 

어포메이션의 본질

 

어포메이션 기법 2단계의 본질은 자신에게 묻는 것이다.

“왜 내 인생에서 [내가 원하는 것]은 진실한 것인가?”

 

왜 이것이 이루어지는가?

당신의 두뇌에 내재한 가정 요인 때문이다.

당신이 내적이나 외적인 질문을 할 때 당신의 두뇌는 답을 찾기 위해 전력을 기울인다

그것이 사실이 아닐지라도

‘왜’라는 질문을 받은 두뇌는 그 이유를 끝없이 탐색한다.

 

당신은 왜 나는 이렇게 인생이 안 풀릴까?라고 힘이 빠지는 질문을 할 수도 있고,

왜 나는 이렇게 인생이 잘 풀릴까? 라고 힘이 나는 질문을 할 수도 있다.

선택은 당신의 몫이다.

 

 

 

당신이 지금 할 일

 

1 인생의 10가지 주요영역에서 당신이 정말로 원하는 것이 적힌 목록을 훑어보라.

목록을 적었는가?

적지 않았다면 돌아가서 이것부터 하라.

당신이 무엇인가를 얻으려면

어디로 가고 싶은지를 알아야 한다.

 

2. 당신이 각 영역에서 적은 목록을 가지고

이미 진실이거나 일어난 일이라고 전제하는

힘이 나는 질문들을 만들어라.

 

예를 들어, 당신이 특정 날짜까지 9 kg을 줄이길 원한다면

어포메이션은

“왜 나는 29일까지 9 kg을 줄였는가?” 일 것이다.

당신이 원하는 것이 돈을 더 많이 버는 것이라면

어포메이션은

“왜 나는 더 많은 돈을 벌 수밖에 없는가?” 일 것이다.

 

당신이 나쁜 습관(예 흡연)을 극복하는 것이라면

어포메이션은

“왜 나는 담배를 이렇게 쉽게 끊는가?”일 것이다.

 

3. 이 책의 3부에서 당신의 특수한 상황에 맞도록,

인생의 각 영역에서 당신만의 특수한 어포메이션을 연구하라.

 

[출처] 제4장 Afformation 2단계 : Afforming : 왜 나는 부유하게 사는가?|작성자 자기암시방송