제11장 사랑과 친밀감에 대한 어포메이션

제11장 사랑과 친밀감에 대한 어포메이션

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사랑이 대답이라면 질문을 다시 한번 해줄 수 있는가?

--Lily Tomlin

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세미나의 청중 중 덴버에 사는 한 젊은 여자에게 어떤 일이 일어났다.

그녀는 매력적이고 지적이고 다정했다.

사람들이 자연스럽게 그녀에게 끌리는 것을 알 수 있었다.

그러나 대인 관계에 대한 그녀의 가치와 자신에 대한 생각을 물었을 때

그녀는 울음을 터뜨렸다.

 

절망적인 이혼과, 몇 번의 실패한 관계를 거친 후,

그녀는 미래의 사랑에 대해 거의 절망적으로 생각하고 있었다.

그녀가 어포메이션에 대해 배운후 깨달은 것은

그동안 무의식적으로 힘이 빠지는 질문을 했다는 것이다.

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‘나는 왜 사랑에 계속 실패하는가?

왜 내게 사랑은 이토록 아픈 것인가?

왜 나는 사랑받지 못하는 존재인가?

왜 나는 꿈에서도 바라던 남자를 찾지 못하는가?

왜 나는 사랑받을 가치가 없는가?’

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그녀의 인생이 어떤 모습일 것이라고 생각되는가?

그녀의 인생은 그녀가 되뇌였던 힘이 빠지는 어포메이션대로

사랑에 지속적으로 실패했다.

그녀의 잠재의식속의 부정적인 질문들은

사랑을 주고받을 수 있는 그녀의 능력에 자신감을 떨어 뜨렸다.

그녀는 진실로

‘지속되는 사랑같은 건 없다’ 고 생각하기 시작했다.

이것은 결국 자기실현적 예언이 되었다.

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세미나 후 90일이 지나지 않아 그녀는 우리 사무실에 전화를 했다.

그녀는 너무 흥분해서 숨을 쉬기 어려울 정도였다.

숨을 고르고 나서 그녀는 세미나가 자신의 인생에 전환점이 되었다고 말했다.

난생 처음으로 그녀가 자신에게 잘못된 질문을 하고 있고

그 질문들이 자신의 인생을 파멸시키고 있음을 깨달았기 때문이라고 했다.

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그녀가 어포메이션의 진정한 힘을 이해하게 되자

그녀는 즉시 힘이 빠지는 질문을 멈추고 단 하나의 힘이 나는 어포메이션을 사용하기 시작했다.

그리고 이는 그녀의 인생을 바꾸었다.

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‘왜 나는 그토록 꿈속에서도 바라던 남자와 만나서 가장 놀라운 사랑을 하게 되었는가?

 

이 여성이 새로운 어포메이션을 시작하자마자

그녀 마음의 자동검색기능은 새로운 패턴들을 형성했고,

그녀는 사물을 다르게 보기 시작했다.

그녀는 지금까지 자신도 모르게 부정적이고 힘이 빠지는 질문들을 함으로써

스스로 사랑에 빠지는 것을 막고 있었다는 사실을 깨달았다.

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그녀는 믿음의 도약을 결정했다.

그리고 그녀는 행동으로 옮겼다.!

그녀의 새로운 어포메이션은 그녀 마음과 감성을 진정한 사랑의 가능성으로 향하게 했다.

그녀는 위험을 감수하고 다시 사랑에 빠질 수 있게 마음을 열었고,

결국 결혼할 남자를 만났다.

이 모든 것은 그녀가 자신을 향한 부정적인 질문을 멈추고

새로운 질문을 하는 용기를 내고 행동했기 때문이다!

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사랑의 세 단계

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사랑에는 뚜렷한 세 가지 단계가 있다.

당신 내면의 사랑에 대한 긍정적인 믿음을 쌓는 단계,

당신을 위해 좋은 사람을 찾는 단계,

그리고 당신의 연인과 건강하고 친밀한 관계를 유지하는 단계이다.

 

이 중 어느 단계에서든 당신이 힘이 빠지는 질문을 붙들고 있으면

필연적으로 고통을 겪게 된다.

 

예를 들어 앞서 이야기한 세미나의 그 젊은 여성처럼,

당신이 사랑에 대한 힘이 빠지는 질문을 붙들고 있다고 가정해 보자.

이럴 경우 당신이 믿음을 바꿀때까지는 좋은 사람을 찾기가 무척 어려울 것이다.

부정적인 생각은 부정적인 마음을 만들고,

부정적인 마음은 당신으로 하여금 만남을 꺼리게 할 것이고,

사람을 만나는 일에 신경조차 쓰는 것이 귀찮을 것이다.

그렇지 않겠는가?

 

또는 당신이 무의식적으로 연인관의 관계에서 행복할 수 없다고 믿는다면,

좋은 사람을 찾았을 때에도 당신은 아마도 관계를 파괴해버릴 방법을 찾게 될 수도 있다.

 

나는 이 장에서 당신에게 사랑의 각 단계에서 힘이 나는 어포메이션을 줄 것이다.

당신이 사람들과의 관계속에서

행복과 가치있는 사랑을 찾게 되기를 바라기 때문이다.

사랑은 모든 것을 더 좋게 만든다.

그리고 사랑이 없다면 삶은 끔찍하게 공허해질 것이다.

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당신이 있는 곳에서 사랑을 찾는 방법

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엉뚱한 곳에서 사랑을 찾지 마라.

그러한 생각은 당신이 잘못된 질문을 하고

잘못된 신념을 갖고 잘못된 행동을 하도록 하기 때문이다.

한편, 당신에게 연인이 있지만 연인과 행복하지 않다면,

자신도 모르게 연인에 대해 또는 자신에 대해 힘이 빠지는 질문을 하게 된다.

이는 당신이 할 수 있는 것과 가지고 있는 것이 아니라

당신이 할수 없는 것과 가지지 못한 것에 초점을 맞추고 있기 때문에 매우 부정적이다.

당신의 주변에서부터 사랑을 찾아라.

당신의 주변에서 인연의 끈을 찾아라.

나 역시도 내 친구의 소개로 나의 반쪽을 만났다.

좋은 인연을 만나는 기회를 멀리서 찾지 말고 가까이에서 만들어가라.

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내가 이 책을 통해 말했듯,

또 역사 속의 위대한 스승들이 가르쳐준 것처럼 우리는 잘하는 것에 초점을 맞춰야 한다.

여기에 제시된 어포메이션을 사용하여

당신 자신이 사랑의 선물이라는 것을 믿어라.

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사랑에 대한 믿음

 

왜 나는 이렇게 사랑받을까?

왜 나는 이렇게 사랑할까?

왜 나는 행복, 건강, 평화로운 관계를 즐길까?

왜 내 사랑의 삶은 이렇게 충만할까?

왜 나는 진심으로 원하는 사람에게 사랑을 요구하기가 이토록 쉬울까?

왜 나는 쉽게, 내가 정말 필요로 하는 사랑을 받아들일까?

왜 나는 조건없는 사랑을 스스로 하게 할까?왜 나는 사랑에 기꺼이 두 번째 기회를 주려고 할까?

왜 나는 사랑에 마음의 문을 열까?

왜 나는 사랑하고 사랑받는 것이 이토록 즐거울까?

왜 나는 순수하게 사랑할까?

왜 나는 이런 열정을 가지고 있을까?

왜 사랑하는, 행복한 사람들이 내 주위에 있는 것을 사랑할까?

왜 나의 관계는 이렇게나 재미있을까?

왜 내가 다시 사랑하는 것은 행복할까?

왜 나는 인생에서 쉽게 사랑을 받아들일까?

왜 내게는 사랑받는 것과 영적인 것이 같은 것일까?

왜 나는 진심으로 느끼는 사랑을 표현하기가 이렇게나 쉬울까?

왜 내 관계는 사랑스럽고 재미있고 건강할까?

왜 나는 여기 지상에서 신의 사랑의 표현이 될까?

왜 나의 인생은 사랑으로 가득 차 있을까?

왜 사랑은 나의 진정한 모습일까?

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좋은 동반자를 끌어당기기

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왜 꿈속의 사람을 찾기가 이렇게 쉬울까?

왜 나는 완벽한 사람을 찾은 것에 이렇게 감사할까?

왜 새로운 사랑을 찾는 것이 이렇게나 쉬울까?

왜 나는 다시 사랑을 시작하게 될까?

왜 나는 연인에게 의지가 될까?

왜 신은 내가 진실한 사랑을 발견하기를 원할까?

왜 나의 관계는 신에게서 온 소중한 선물일까?

왜 나는 과거를 잊고 흘러가게 할까?

왜 내 미래는 과거와 같지 않을까?왜 나는 다시 사랑할 용기가 있을까?

왜 나는 사랑이 쉽게 오게 할까?

왜 나는 나인 그대로 사랑을 받을까?

왜 나는 천생연분을 발견하기가 이렇게 쉬울까?

왜 내게 사랑은 이렇게 빨리 쉽게 올까?

왜 나는 진심으로 만나기 원하는 사람에게 매력적으로 보일까?

왜 나는 행복해지고 사랑받고 사랑하는 것이 이렇게나 쉬울까?

왜 나는 삶에 사랑의 분위기를 만들어낼까?

왜 나는 행복하고 건강한 관계를 끌어당길까?

 

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건강한 사랑 습관

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왜 나는 연인을 존중할까?

왜 나는 동반자와 그가 하는 일에 감사할까?

왜 내게는 사랑이 이토록 쉬울까?

왜 나는 연인이 매일 옳은 일을 하도록 잡아줄까?

왜 나는 생활 속에서 사람들을 만날 때 유머 감각이 있을까?

왜 나는 연인이 완벽해야 한다고 기대하지 않을까?

왜 나는 매일 연인과 사랑에 빠질까?

왜 나는 주위 사람들을 사랑하고 용서할까?

왜 내 인생에는 이토록 많은 사랑이 있을까?

왜 나는 사랑받는 것이 이렇게 감사할까?

왜 나는 사랑과 친밀감을 주고받는 것이 이토록 편안할까?

왜 나는 연인을 지레짐작하기보다는 이해하려고 노력할까?

왜 나는 사랑을 주고 내가 사랑을 받는 것을 자신에게 허락할까?

왜 나는 건강한 친밀감을 가지는 것을 좋아할까?

왜 나는 연인의 말을 진심으로 듣고, 연인과 같이 있기가 이렇게나 쉬울까?

왜 나는 오늘 그리고 매일 진실한 사랑의 삶을 살아갈까?

왜 나는 현명하게 사랑을 줄까?

왜 나는 열린 마음으로 사랑을 받을까?

왜 나는 오늘, 사랑을 주고받는 데 이렇게나 많고 재미있는 단순한 방법들을 찾았을까?

왜 나는 연인과 있으면 이렇게 감성적이 될까?

왜 나는 나인 그대로 사랑하는 사람이 된 것이 자랑스러울까?

왜 나는 언제나 원해왔던 대로 사랑받는 것을 자신에게 허락했을까?

왜 나는 올바르게 사랑을 주고받을까?

왜 나는 내 주위의 사람들도 더 많이 사랑받고 있다는 것을 느끼도록 그들을 도와줄까?

왜 나는 사랑하고 너그러워지는 것을 좋아할까?

왜 내 행동들은 진심으로 행복하고 사랑하는 사람의 행동들일까?

왜 나는 오늘 그리고 평생 내가 가진 모든 사랑덕분에 신에게 감사할까?

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[출처] 제11장 사랑과 친밀감에 대한 어포메이션|작성자 자기암시방송