숨터학당(學堂)-진리를 깨달아 자유를....나는 나다.
명상을 위한 생각 - Practical Meditation 중에서 본문
명상을 위한 생각 - Practical Meditation 중에서
명상을 위한 생각
나의 주의력을 육체와 육체적 감각으로부터 거두어 들여…
나 자신에 집중한다…
나는 귀를 통해 듣고 있다…
나는 눈을 통해 보고 있다…
나는 이 눈 뒤에…
이마 한가운데에 있는…
하나의 영원한 생명 에너지의 불꽃…
이 생명 에너지가 육체에 힘을 넣어준다…
나는 비물질적인 존재…
하나의 영원한 영혼…
나는 배우(俳優)이다…
이 육체는 단지 나의 의상(衣裳)이다…
나의 생각을 이마 한가운데의 지점에 집중한다…
아주 작은 의식의 일점(一點)…
나는 나의 육체로부터 평화롭고 가볍게…
완전히 분리되어 있음을 느낀다…
나는 빛을 발하는 별…
내면의 깊은 평화와 만족을 발견한다…
나는 지금 참된 나 자신을 안다…
하나의 영원하고 순수한 평화로운 영혼…
나는 평화의 대양 속에 잠겨 있다…
모든 갈등 끝나고…
깊고 깊은 고요가 나를 감싼다… 옴 샨티
* Om Shanti ; 나는 평화로운 영혼(I am a peaceful soul)
- Practical Meditation 중에서, BRAHMA KUMARIS WORLD SPIRITUAL UNIVERSITY
예전에 한국브라마쿠마리스협회에서 주최한 라자요가(Raja Yoga) 공개모임에 몇 번 참석한 적이 있는데(장소가 종로구 원서동의 정신세계원이었지요 아마?) 그곳에서 구입한 “실천적인 명상”에 있는 글입니다.
가끔 읽어보는데 물질세상에 너무 심하게 얽혀서 제 자신이 어떤 존재인지 잊어버렸을 때 제 자신이 누구인지, 인간의 본질이 무엇인지 기억나게 해주는 글이랍니다. ^_^
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